PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN PARU PARU

Tahu Gak Sih?? Apa itu paru paru? Paru-paru adalah organ pada sistem pernafasan yang berhubungan dengan sistem peredaran darah. Paru-paru berfungsi untuk menukar oksigen dari udara dengan karbonmonoksida dari darah. Proses ini disebut dengan bernafas. Paru-paru merupakan organ tubuh yang sangat penting dan tidak tergantikan untuk tubuh kita Oleh karena itu menjaga kesehatan organ yang satu ini merupakan sebuah kewajiban. 

Bagaimana caranya?

Paru-paru yang sehat dapat menyediakan oksigen dalam jumlah besar untuk darah. Ketersediaan oksigen yang cukup bagi tubuh dapat memberikan dampak bagus bagi tubuh agar dapat bekerja dan melakukan aktifitas dengan baik. Gaya hidup yang sehat dapat menjaga kesehatan paru-paru. Tidak ada langkah besar yang akan kita capai apabila tidak dimulai dari langkah kecil.

Gimana sih.. gaya hidup yang dapat diterapkan agar paru-paru tetap sehat ?

Berhenti merokok 

                                                    

Merokok adalah penyebab utama dari penyakit paru-paru yang serius seperti kanker paru dan penyakit paru obstruktif kronis. Asap dari rokok berisi lebih dari 400 senyawa kimia berbahaya dan 50 dari senyawa itu diketahui menyebabkan kanker.

Menjauhi asap rokok

 Kalian tahu?? bahwa dua per tiga dari asap rokok tidak dihirup oleh perokok, tetapi memasuki udara disekitar perokok. Seseorang yang bukan perokok namun menghirup asap rokok memiliki resiko penyakit yang sama dengan perokok. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghindari perokok pasif  adalah dengan melarang perokok untuk merokok di dalam rumah, mobil atau lingkungan kerja.

Mencuci tangan dengan sabun dan air.

Diperkirakan tangan dapat menyebarkan 80 persen dari penyakit pernafasan yang menular seperti pilek dan flu. Resiko terinfeksi virus dan bakteri dapat dihindari dengan mencuci tangan setiap sebelum makan, sesudah makan dan sesudah buang air.

Menghindari polusi udara dengan menggunakan masker

  

Polusi udara didalam ruangan dan luar ruangan dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama bagi seseorang yang memiliki penyakit paru-paru. Polusi udara dapat mengiritasi atau menghancurkan jaringan paru-paru. Bahkan polusi udara pada  rumah tangga.

Berolahraga

Kita bisa loh... Melakukan aktifitas fisik secara rutin minimal 30 menit setiap hari seperti senam aerobik,berlari  dan berenang dapat menjaga kesehatan paru-paru, menjaga kestabilan emosi dan membantu mengelola stress.

AYO KENALAN SAMA VIRUS CORONA!!

AYO KENALI CORONA VIRUS - COVID 19

Corona Virus saat ini telah menginfeksi lebih dari 100 negara di dunia dan mengakibatkan 6.400 orang meninggal dunia. WHO pun telah menyatakan virus Corona sebagai pandemi.Artinya, virus Corona telah menyebar ke hampir seluruh dunia dan populasi dunia kemungkinan akan terkena infeksi dari virus ini.

Lantas, apa itu virus Corona?

Virus Corona atau COVID-19 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan manusia. Virus ini masih berhubungan dengan penyebab SARS dan MERS yang sempat merebak beberapa tahun lalu.

Penyebab Virus Corona

Sampai saat ini belum diketahui penyebab dari corona virus, tetapi diketahui virus ini disebarkan oleh hewan dan mampu menjangkit dari satu spesies ke spesies lainnya, termasuk manusia. Diketahui virus Corona berasal dari Kota Wuhan di China dan muncul pada Desember 2019.

Bahaya Virus Corona

Berdasarkan penelitian, bahaya virus Corona bisa menyebabkan kematian. Bahkan, pasien yang terinfeksi dan sembuh akan mengalami kerusakan permanen pada paru-paru dan antibodi.

Gejala Virus Corona

Virus Corona muncul dengan beberapa gejala yang berbeda-beda pada tubuh pasiennya. Namun, secara umum, gejala virus Corona adalah flu, demam, batuk, hingga sesak napas.

Penyembuhan Virus Corona

Sampai saat ini belum ditemukan obat untuk mengobati virus Corona. Namun, tercatat ada beberapa orang yang telah sembuh dari virus Corona setelah menjalani isolasi serta perawatan di rumah sakit.

Di Indonesia, misalnya, per 15 Maret 2020, pemerintah mengklaim telah ada 8 orang yang sembuh daricorona virus. Hal itu didasari dua kali pemeriksaan spesimen tidak ditemukan kembali virus Corona dalam tubuh.

PRAKTIKUM ASIK DI KAMPUSS

“PRAKTIKUM ASIK DI KAMPUS”

Hallo guys.... sekarang kita kenalan sama salah satu praktikum di kampusku ya. Yaitu praktikum teknologi sediaan cair dan semi padat biasanya sih di singkat CSP biar ngga kepanjangan.. asik banget loh.. kita diajarin bikin sediaaan cair dengan formula yang beda-beda. Kita juga bikin kemasan dari produk yang kita buat. Untuk praktikum ini kita diampu oleh bu monica dan asleb nya ada mas pompei dan mbak memey. Dosen dan aslebnya baik banget, kalo kami ada kesulitan pasri di bantu dan di jelaskan sampai paham. Banyak uji coba yang di lakukan daat kami praktikum ada uji PH, organoleptis,viskositas, kejernihan,kekentalan dan lain lain. semuanya rasanya mudah karena dikerjakan bersama sama dengan kelompok masing-masing. Banyak banget praktikum- praktikum yang lain yang menyenangkan di kampus kami. Sekian..

Asiknya Bakti Sosial di Panti Wredha

“ASIKNYA BAKTI SOSIAL KE PANTI WREDHA”

Pada hari sabtu tanggal 12 oktober 2019 kami berkunjung ke panti wredha omega yang bertempat di  daerah manyaran untuk  melakukan  kegiatan menghibur dan mendoakan orang sakit. Di sana kami bertemu dengan opa, oma,dan kariyawan  panti. Ketika kami sampai, dan akhirnya masuk. kami melihat kondisi panti jompo ini baik,bersih dan terurus. Ada beberapa lantai yang isinya kamar untuk menampung penghuninya. Ada sekitar 50an orang tua yang tinggal di sini. Entah mengapa ketika kami melihat oma dan opa yang ada di sana, kami seketika merasa sedih karena teringat dengan opa oma saya yang hampir sama umurnya dengan mereka.

 Ketika kami memulai acara menyanyi dan berdoa bersama , beberapa di antara mereka yang sedih karena teringat oleh anak dan cucu mereka. Ketika kami mengobrol dengan salah satu dari mereka katanya satu satunya hiburan yang bisa mereka nikmati itu bila ada yang berkunjung ke tempat mereka untuk kegiatan bakti sosial maupun berdoa bersama.banyak yang yang bercerita kepada kami tetang kegiatan yang dilakukan ketika di sana. 

Kami sangat senang melihat opa dan oma di sana sangat terhibur dengan kedatangan kami. kegiatan pun ditutup dengan doa bersama. Aku sendiri senang bisa menghibur opa oma di sana dan membuat mereka seperti melepaskan kerinduan kepada anak cucunya. Sekian..

PKM ( Program Kreativitas Mahasiswa)

PROGRAM KREATIVITAS MAHASISWA (PKM)

POLTEKA MANGUNWIJAYA

Haloo... kampusku lagi ngadain lomba nih..  namanya PKM (Program kreativitas mahasiswa) adalah ajang untuk kami mengembangkan bakat kami di bidang kewirausahaan dan ilmiah, dengan membuat proposal yang akan di lombakan antar kelompok mahasiswa yang dibagi menjadi kelompok kecil yang terdiri dari 4sampai 5 orang.

Saat itu aku satu kelompok sama iwok, ana, kak putri dan kak priska. Mereka sangat baik dan mudah di ajak kerjasama. Kami mengikuti ajang ini untuk meningkatkandan mengembangkan kreativitas kami di bidang kewirausahaan. Dengan bimbingan dari bu intan kami mengikuti seleksi tahap pertama dengan proposal PKM-K kami dengan judul MARKICA “masker peel off dari buah carica” .tak disangka proposal kami lolos dan melaju ke seleksi dua.

 Sebelum ke seleksi  kami mengikuti workshop dengan narasumber Dr. Tommi Yuniawan S.Pd,M.Hum (Reviewer PKM Kemenristek Dikti) yang di ikuti oleh seluruh mahasiswa polteka Mangunwijaya. Saar itu kami di ajarkan bagaimana membuat proposal pkm yang baik dan benar dengan tema yang menarik.

Lanjut ke seleksi ke dua  kami mengajukan proposal kami ke kampus dan hasilnya akan di umumkan saat acara pengumuman peserta pkm. Saat acara tersebut proposal kami masuk ke 10 besar. Walaupun tidak juara kami senang mengikuti acara tersebut, karena bisa menambah wawasan kami tentang inovasi baru yang dapat di buat .

PKKMB POLTEKA MANGUNWIJAYA

“PKKMB MAHASISWA POLTEKA MANGUNWIJAYA”

Pengenalan Kehidupan Kampus bagi Mahasiswa Baru!!

20 agustus 2019,adalah hari yang sangat berkesan bagiku karena aku memasuki dunia baru yaitu dunia perkuliahan. Aku kuliah di Polteka Mangunwijaya. Disana ada 3 prodi yang tersedia yaitu farmasi,analis kesehatan dan teknik kimia. Aku masuk di prodi farmasi yang bertempat di jalan gajah mada. Aku mendaftar pada gelombang ke dua memalui jalur prestasi. Alhamdulillah aku ternyata lolos seleksi dan masuk melalui jalur prestasi. Setelah itu aku dan teman teman yang lain melalui berbagai macam tes dan sampailah saat PKKMB.

PKKMB adalah tangkaian awal yang dilakukan untuk mengenalkanlingkungan kampus,kegiatan kampus, peraturan kampus, program dari kampus, visi dan misi kampus dll. Kegiatan pkkmb juga mengenalkan kita dengan dosen-dosen yang akan mengajar kita. Waktu itu kami melaksanakan pkkmb selama 3 hari. Kegiatan sangat menyenangkan dan asik, kami mendengar materi dari dosen tentang kampus yang menerapkan sikap kreatif,eksploratif, dan integral dan program apa saja yang ada di kampus, yang selingi dengan games supaya kami tidak bosan. 

Di hari terakhir kami melakukan pkkmb di kampus kami masing masing,yaitu prodi farmasi di kampus farmasi begitupun ankes dan tekkim. Di hari terakhir itu kami melakukan berbagai macam games dan permainan menarik untuk melatih kerja sama dan tanggung jawab. 

Senang sekali aku mendapat keluarga dan teman teman baru di polteka mangunwijaya. Mendapat suasana yang baru dan mendapat pengalaman baru yang berkesan untuk menerapkan sikap kreatif, eksploratif dan integral paa kehidupan nyata.

Tentang AKU

                   “TENTANG AKU’

Mungkin ini kali pertama aku membuat blog, 

aku ingin berbagi keseruanku nih hehe!!

semoga kalian suka yaaa.. membaca blog yang aku buat.

Tentang aku :

Namaku SILVI ARDIANTI, 

Aku merupakan gadis yang lahir pada 19 juni 2001 di Gunungkidul, DIY. Umurku sekarang 18 tahun. Aku merupakan anak pertama dari dua bersaudara. Aku mempunyai 1 adik  perempuan. Aku memiliki badan yang lumayan tinggi yaitu 166cm, dan berat badan 57kg. Aku memiliki mata yang lebar dan kulit sawo matang. Aku tinggal di Semarang . saat ini aku menempuh pendidikan di salah satu kampu sdi semarang yaitu Politeknik Katolik Mangunwijaya dan mengambil jurusan farmasi.

Aku adalah anak yang pendiam saat di rumah. Aku lebih suka di kamar dan melakukan kesibukanku sendiri. Aku mempunyai hoby mendengarkan musik, membaca novel dan komik digital seperti wabtoon dan wattpad, menonton film atau youtube dan sesekali bermain game. Aku sangat suka dengan bunga matahari dan apapun yang berbau horor. 

Kepribadian. Aku adalah anak yang periang, senang bergaul dan jarang sekali menampakan kesedihan kepada orang lain, aku juga sering dijadikan tempat curhat oleh teman temanku, aku suka hal baru yang menyenagkan dan suka dengan tantangan. Aku juga memilki sifat buruk, aku sangat mudah menangis,marah dan berganti mood selain itu aku sering tidak perduli sama orang lain, dan aku tidak nyaman jika di tempat ramai dan lebih suka menyendiri.